Вчора в Тернопільському Карітасі відбувся особливий майстер-клас з розмальовування шоперів для матусь із внутрішньо-переміщених родин, який дозволив поринути на декілька годин в творчість та красу мистецтва. Забути про проблеми та присвятити час собі, поринути у момент: “тут і зараз”.
Для малюнків використовували техніки із напрямку психології Майдфулнес, які дозволяють людині призупинитись на мить і просто насолодитись моментом. Такі техніки, здебільшого, направлені на стабілізацію емоційного стану та врівноваження психо-емоційної сфери.
Організатори обіцяють продовжувати подібні зустрічі, адже отримали велику кількість хороших відгуків.
Мітки: волонтерство, культура, новини, тернопіль
