Start up бізнес школа Тернопіль Замовлення реклами тернопільська область

У Теребовлі відбувся спортивно-оздоровчий квест «Ми – за здоровий спосіб життя»

У Теребовлі на стадіоні спортивного комплексу «Колос» відбувся спортивно-оздоровчий квест «Ми – за здоровий спосіб життя» серед представників Університету третього віку. З чудовим бадьорим настроєм учасники та учасниці зібрались, щоб взяти участь у цьому заході. Спочатку для них провели фітнес-зарядку, після чого організатори запропонували цікаві інтелектуально-розважальні вправи, які підняли усім спортивний дух, адже у програмі дійства була запланована ще спортивна хода на три кілометри.
Як відомо, спортивна та оздоровча хода стимулює роботу серцевого м’яза. Медики довели: якщо людина щодня ходить хоча б протягом години, ймовірність серцево-судинних захворювань знижується на 70 %. Адже прогулянки на природі – це не лише ні з чим не порівняна насолода, але й ефективний засіб проти багатьох захворювань, у тому числі й онкологічних. Так, спеціалісти Всесвітнього фонду ракових досліджень, оцінивши схильність 5,5 тисяч жінок до раку молочної залози, дійшли висновку, що щоденні прогулянки тривалістю до 45 хвилин у посильному темпі на 45% знижують ризик цього небезпечного захворювання через те, що фізична активність стимулює обмін речовин та процеси очистки організму.
Отож, розуміючи користь від оздоровчої ходи, учасники із захопленням долучились до цього спортивного випробування. А після проходження дистанції у три кілометри, усі, хто подолав задану відстань, отримали відзнаки від Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх».
Організатори спортивно-оздоровчого квесту: Центр розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради, Тернопільський обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх». За активну підтримку студентів Університету третього віку Центр розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради нагородив призом Центр соціальних послуг Теребовлянської міської ради, – повідомляє директор Центру розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради Ярослав Королюк.
На зображенні може бути: 14 людей, люди стоять та на відкритому повітрі

Джерело | обласТь

Тернопіль Теребовля Бучач Заліщики Борщів Чо р тків Г у сятин Підв о ло- чиськ Ланівці Збараж Шумськ К ременець К озова Бережани Підгайці Зборів Монасти- риська